간단한아침메뉴 썸네일형 리스트형 간단한 아침메뉴 날치알을 넣은 김치볶음밥 안녕하세요 요니피그입니다~~^^ 이번주는 중간에 휴일이 있어서 그런지 주말이 후딱 다가온 것 같아요.ㅋㅋㅋ 오늘 1시까지 근무하면 퇴근이라 오랫만에 어딜 나가볼까 생각중인데 어젠 시원하더니 오늘은 좀 더운 것 같아서 고민이네요.😅 주말아침 딸아이는 캠프가구 신랑은 오랫만에 쉬는 날이라 신랑 뭐 먹을꺼나 만들어 줄까 싶어서 시댁에서 가져온 김치넣고 날치알 넣어서 날치알 김치볶음밥을 만들어봤어요. 간단한 아침메뉴 날치알을 넣은 김치볶음밥 재료(3인분) 김치, 양파, 당근, 가지, 햄이랑 소세지, 날치알, 파, 간장 1T, 올리고당 1T, 굴소스 1T 김치는 두종류에요 무김치랑 배추김치 ㅋㅋㅋ 워낙 김칠 좋아해서 양을 좀 많이 준비를 했답니다.😋 야채들은 집에 있는거 다 넣은것 같아요 오이랑 버섯빼구요ㅋ 날치.. 더보기 딸아이 아침으로 부드러운 크림파스타라면 안녕하세요 요니피그입니다.~~^^ 요즘 날이 더워서 뭐 만드는것도 넘 힘들어 자꾸 게을러지는 것 같아요.😅 며칠전부터 까르보나라 먹고 싶다고 노래 부르던 딸아이를 위해 다른날보다 일찍 일어나서 못하는 솜씨로 부드러운 크림파스타라면을 후다닥 만들어봤어요. 파스타면이 있기는 했는데 그럼시간이 좀 더 걸릴것 같아서 집에 있는 라면사리로 시간을 줄여서 만들었답니당.ㅋㅋㅋ;; 부드러운 크림파스타라면 만들기 재료 파스타면 대신 라면사리 1개, 베이컨 3장, 칵테일새우, 슬라이스한 마늘, 양파, 크림소스, 파슬리와 후추 조금 지난번에 1+1해서 샀던 너무 쬐매낳던 칵테일새우는 빨리 써버려야지 싶어서 남은걸 찬물에 담가뒀다가 준비하구요. 양파는 먹기좋게 다져주구 마늘은 슬라이스를 해서 준비했답니다. 딸아이가 좋아하는 .. 더보기 간단한 아침메뉴 계란토스트~~^^ 안녕하세요 요니피그입니다~~^^ 어제 주말은 며칠동안 집에만 있었던 땅콩일 위해서 울산 선암호수공원에 가서 한바퀴 빙돌고 왔더니 땅콩인 완전 오자마자 기절에 지금까지도 누워있구요 운동부족인 저 역시도 정말 죽을맛이네요ㅠㅠ 허리도 다리도 다 아파서 어제와서 선암호수공원 포스팅할려고 했는데 결국에 못하고 아침메뉴만 간신히 일어나서 출근길에 끄적거리고 있습니다😭 오늘 간단한 아침메뉴 계란토스트는 진짜 간단해서 10분도 채 걸리지않는 정말 간단한 메뉴랍니당 간단한 아침메뉴 계란토스트 재료 계란1개 식빵1개 버터 슬라이스 치즈1장 간단한 아침메뉴 계란토스트 시작해 볼께요 우선 식빵 중간에 계란이 들어갈수 있게 동그랗게 구멍을 뽕내줄껀데요 저희집엔 저게 텀블러 뚜껑같은데 저걸로 앞뒤로 쾅쾅 도장찍어서 나름 구멍을 .. 더보기 간단한 아침메뉴 양배추말이~~^^ 안녕하세요 요니피그입니다~~^^ 간단한 아침메뉴로 딸아이가 시험이라 튀긴 음식보다는 소화가 잘되는 양배추를 이용해서 할 수 있는 게 없을까 싶어서 생각하다가 어제 포스팅한 앵배추 샌드위치에 양배추 효능을 보니 위와 장에 좋다고 했던 게 생각이 나서 오늘은 어제 샌드위치를 하다 남은 양배추와 집에 있는 야채들을 갖고 간단한 아침메뉴 양배추 말이 를 해봤어요 양배추 샌드위치를 할꺼라서 양배추를 통으로 산게 아니라 잘라서 파는 걸 사서 양배추말이를 할때 쬐매 걱정이 되기는 했지만 그래도 있는데 또 양배추를 사기가 좀 그래서 우선 집에 있는 양배추를 쓰기로 했어요 ㅋㅋㅋ 전 양배추 삶은걸 좋아하는데 그 냄새가 넘... 싫더라구요 그런데 인터넷에서 보니 식초 1방울이면 그 냄새가 싸~악 없어진다고 해서 언제부턴가.. 더보기 간단한 아침메뉴로 담백한 양배추 샌드위치~~^^ 안녕하세요 요니피그입니다~^^ 어제부터 비가 오더니 오늘도 부슬부슬... 신랑은 시댁에 큰 제사가 있어서 가고 오늘은 당연히 저나 딸이나 신랑없이 출근을 해야 해서 조금 더 서둘러 준비를 했어요 어제는 신랑이 끓여놓은 김치찌개가 있어서 거기에 밥 한그릇 뚝딱 말아서 딸아이가 먹고 갔는데 오늘은 제가 밥을 차려줘야 하는데 전 찌개는 영.... 소질이 없어서 간단한 아침메뉴로 담배한 양배추 샌드위치 를 준비해 봤네요 간단한 아침메뉴 담백한 양배추 샌드위치 재료 양배추 (종이컵에 가득) 마요네즈 2T 삶은 계란 1개 식빵 2개 소금과 후추 약간 양배추의 효능 양배추는 1년내내 먹을 수있지만 제철은 5~6월부터라고 합니다. 서양에서 양배추는 '가난한 사람들의 의사'로 불릴만큼 영양가가 높다고 하는데요. 양배추잎.. 더보기 만두피로 만든 고구마 치즈스틱~~ 안녕하세요 요니피그입니다~^^ 신랑이 시댁에 일이 있어서 간 이유로 조금 더 빨리 일어나서 출근 준비를 해야하는 오늘과 내일 ㅜㅜ 그래서 오늘은 쉴까 그냥 밥을 줄까 했는데 딸내미가 이제는 먼저 찾더라구요 오늘은 뭐 만들어 줄꺼냐구요 신랑은 저지래 하지말고 그냥 밥해서 주라고 했었지만 딸아이의 얘기를 듣고 기운내서 간단한 아침메뉴 만두피로 만든 고구마 치즈스틱 만들어봤어요 만두피로 만든 고구마 치즈스틱 재료 만두피 8장 찐 고구마 1개 (2분의 1정도) 꿀 2T 우유 1T 스트링 치즈 4개 고구마의 효능 고구마의 효능 고구마에 포함된 비타민A는 녹색 잎 야채에 포함된 양과 유사하고 1일 권장량대비 769%를 공급합니다 (참고로 참마는 3%만 함유) 고구마의 주요 항산화 효소는 구리, 아연 과산화수소 불균.. 더보기 간단한 아침메뉴 치즈롤샌드위치~~^^ 안녕하세요 요니피그입니다~~~^^ 오늘도 역시 조금은 일찍 일어나서 딸아이의 아침을 준비했답니다 요 블로그 하고 아침을 조금 일찍 시작하는 것 같아요 ㅎㅎ 오늘은 식빵 하나로 만들 수 있는 간단한 아침메뉴 치즈롤샌드위치를 만들어봤어요 치즈롤샌드위치 재료 슬라이스 치즈 3장 스팸이나 샌드위치 햄 ( 전 중간에 샌드위치 햄으로 바꿈요;;;) 계란 2개 당근 조금 소금 치즈롤 샌드위치니까 재료들은 납작해야 말기가 쉽겠죠 ^^ 당근은 잘게 채를 썰어줬어요 그 위에 계란 2개 퐁당 넣고 소금을 뿌려줘야 느끼하지 않을듯요 그렇게 해서 역시나 지단이 필요해서 신랑의 도움을 ㅜㅜㅜ 전 지단은 아무래도 아직은 무리인듯 해요 최대한 납작하세 해달라고 요청해씀요^^ 식빵은 집에 있는 몽둥이(?)로 마구마구 비벼서 최대한 얇.. 더보기 간단한 아침메뉴 달콤한 머그컵토스트 만들기!!! 안녕하세요 요니피그입니다~^^ 오늘은 부지런 좀 떨었네요 휴;;; 딸내미 시간 맞추구... 포스팅두 하구 학교 데려다 주려니 5시반 기상 그래도 여유있게 준비하는 게 더 나은듯요 어제는 겨우 시간 맞춰 데려다 줘서 미안하더라구요;;; 암튼 여유있게 제가 준비한 간단한 아침메뉴, 머그컵 토스트 시작합니당^^ 간단한 아침메뉴, 달콤한 머그컵토스트 재료 달걀 1개 식빵 1장 우유 100mg 버터 쬐~끔 설탕 3분의 1T 꿀 1T 소금 or 슬라이스 치즈 1장 머그컵 머그컵토스트 만들기 ▼ 식빵은 머그컵토스트인 만큼 머그컵에 쏙 들어갈 수 있게 식빵은 9등분으로 잘라서 준비를 해줍니다^^ 그리고 준비한 계란을 머그컵에 넣고 우유 100mg를 넣어줍니다 오늘은 제가 계량컵도 좀 써봤네요 우유를 넣은 머그컵에 달달.. 더보기 이전 1 다음
