아침메뉴 썸네일형 리스트형 딸아이 아침으로 부드러운 크림파스타라면 안녕하세요 요니피그입니다.~~^^ 요즘 날이 더워서 뭐 만드는것도 넘 힘들어 자꾸 게을러지는 것 같아요.😅 며칠전부터 까르보나라 먹고 싶다고 노래 부르던 딸아이를 위해 다른날보다 일찍 일어나서 못하는 솜씨로 부드러운 크림파스타라면을 후다닥 만들어봤어요. 파스타면이 있기는 했는데 그럼시간이 좀 더 걸릴것 같아서 집에 있는 라면사리로 시간을 줄여서 만들었답니당.ㅋㅋㅋ;; 부드러운 크림파스타라면 만들기 재료 파스타면 대신 라면사리 1개, 베이컨 3장, 칵테일새우, 슬라이스한 마늘, 양파, 크림소스, 파슬리와 후추 조금 지난번에 1+1해서 샀던 너무 쬐매낳던 칵테일새우는 빨리 써버려야지 싶어서 남은걸 찬물에 담가뒀다가 준비하구요. 양파는 먹기좋게 다져주구 마늘은 슬라이스를 해서 준비했답니다. 딸아이가 좋아하는 .. 더보기 간단한 아침으로 두부오이롤~~^^ 안녕하세요 요니피그입니다~~ 어제 저녁에 정신이 없는 일이 갑자기 생겨서 밤새 신랑도 저도 잠을 한숨 못잤더니 정신이 몽롱하네요.😴 그래도 출근은 해야하구 딸아이 아침도 챙겨야 하니까 잠긴 눈 부릅뜨고 초간단 아침식사를 준비해줬어요. 딸아이의 간단한 아침으로 두부오이롤를 만들었는데요. 정말 간단하고 고소하고 맛도 좋답니다. 요즘 간헐적 단식을 하는 저한테도 꽤 괜찮은 메뉴같아요.😘 간단한 아침 두부오이롤 재료 오이, 두부(부침두부가 나을 듯 해요.) 두부오이롤 양념장 고추가루 1T, 설탕 1/2T, 마늘 1T, 간장 1T, 매실 1t, 식초 1t, 참기름 1T 간단한 아침 두부오이롤에 쓸 오이는 굵은 소금으로 빡빡 문질러서 씻어주시면 된답니다. 씻어놓은 오이의 끝부분을 자르고 두부를 돌돌 말수 있을 정도.. 더보기 간단한 아침메뉴 핫케이크 만들기~^^ 안녕하세요 요니피그입니다~^^ 지난 번에 말씀드렸지만 신랑이 요즘 새로 시작한 일이 있어서 아침 일찍 일어나서 딸아이의 아침은 제가 챙기는 걸로 약속을 해서 요즘들어 부쩍 늘어난 아침잠을 줄이고 오늘 아침을 차리려는데 마땅히 할께 없더라구요. 그리고 뭣보다 아침 일어나는 걸 넘 힘들어하시는(?) 딸아이가 아침도 잘 안먹고 가려고 해서 딸애가 좋아하는 달달한 게 뭐있을까 하다가 지난 번에 바나나 팬케이크를 해줬더니 넘 잘 먹어서 집에 핫케이크가루가 있어서 간단한 아침메뉴로 달콤한 핫케이크 를 만들어봤어요. ▶ 2018. 04.07 주말아침으로 바나나 팬케이크 만들기 보러가기 간단한 아침메뉴 핫케이크 만들기 재료 핫케이크 가루 250g, 계란 1개, 물이나 우유(종이컵기준) 4/3컵 바나나1개, 생크림 조금.. 더보기 딸아이 간단한 아침메뉴로 고구마샌드위치~~♡ 안녕하세요 요니피그입니다^^ 오늘 아침 딸아이의 체육대회날이라 아침 일어나서 어제먹던 잡채가 남아서 잡채비빔밥을 해줄려고 했더니 딸아이가 밥은 싫다면서 극구 반대를 합니다😅 잘먹어야 잘뛴다고 해도 밥먹기가 귀찮답니다 먹성좋은 아이가 아침만되면 왜그렇게 밥을 안먹고 갈려고 하는지... 든든하게 먹어야 머리회전도 잘된다는데 참 이해가 안가드라고요 뭐라고 해도 잘듣지도 않구요 암튼 딸아이가 밥이 싫다고 하니 간단한 아침메뉴 고구마샌드위치를 준비해 보았네요^^ 간단한 아침메뉴 고구마샌드위치 재료 고구마 1/2개, 비에나소세지 1개, 파프리카오ㆍ 양파조금, 후추, 소금, 마요네즈 1/2T, 우유 1T, 꿀 1/2T 비엔나소세지가 집에있어서 1개만 꺼내서 다져놓았어요 파프리카 양파는 어제 오징어숙회하다 남은게 있어.. 더보기 간단한 아침메뉴 계란토스트~~^^ 안녕하세요 요니피그입니다~~^^ 어제 주말은 며칠동안 집에만 있었던 땅콩일 위해서 울산 선암호수공원에 가서 한바퀴 빙돌고 왔더니 땅콩인 완전 오자마자 기절에 지금까지도 누워있구요 운동부족인 저 역시도 정말 죽을맛이네요ㅠㅠ 허리도 다리도 다 아파서 어제와서 선암호수공원 포스팅할려고 했는데 결국에 못하고 아침메뉴만 간신히 일어나서 출근길에 끄적거리고 있습니다😭 오늘 간단한 아침메뉴 계란토스트는 진짜 간단해서 10분도 채 걸리지않는 정말 간단한 메뉴랍니당 간단한 아침메뉴 계란토스트 재료 계란1개 식빵1개 버터 슬라이스 치즈1장 간단한 아침메뉴 계란토스트 시작해 볼께요 우선 식빵 중간에 계란이 들어갈수 있게 동그랗게 구멍을 뽕내줄껀데요 저희집엔 저게 텀블러 뚜껑같은데 저걸로 앞뒤로 쾅쾅 도장찍어서 나름 구멍을 .. 더보기 간단한 아침메뉴로 에그샌드위치 준비했어요~^^ 안녕하세요 요니피그입니다~^^ 어제 너무 누웠다가 땅콩이가 나가자고 눈에서 어찌나 레이저를 쏘던지 신랑이랑 다 늦은 저녁에 집 근처에 산책갔다와서 그것도 피곤했는지 오늘은 정말 겨우 눈이 떠지더라구요 정말 30대와 40대는 다른것 같아요 딸아이의 간단한 아침메뉴로 준비해본 에그샌드위치 를 소개합니다 제가 그렇게 솜씨가 좋지 않다는 걸 감안하시고 봐주세요;; 집에 있는 재료들로 준비를 하다보니 정말 초간단한 아침메뉴들만 올리는 것 같아 가끔 민망은 하지만 딸아이가 좋아하는 거라 나름 열심히 만들고 있으니 이쁘게 봐주세요 ㅎㅎㅎ;;; 양파는 채를 썰어서 기름을 두르지 않고 노릇해질때까지 볶아줍니다 계란은 끓는 물에 소금을 넣고 10분정도 삶은 후 3분정도 담가뒀다가 사용하시면 됩니다 간단한 아침메뉴 에그샌드.. 더보기 간단한 아침메뉴로 담백한 양배추 샌드위치~~^^ 안녕하세요 요니피그입니다~^^ 어제부터 비가 오더니 오늘도 부슬부슬... 신랑은 시댁에 큰 제사가 있어서 가고 오늘은 당연히 저나 딸이나 신랑없이 출근을 해야 해서 조금 더 서둘러 준비를 했어요 어제는 신랑이 끓여놓은 김치찌개가 있어서 거기에 밥 한그릇 뚝딱 말아서 딸아이가 먹고 갔는데 오늘은 제가 밥을 차려줘야 하는데 전 찌개는 영.... 소질이 없어서 간단한 아침메뉴로 담배한 양배추 샌드위치 를 준비해 봤네요 간단한 아침메뉴 담백한 양배추 샌드위치 재료 양배추 (종이컵에 가득) 마요네즈 2T 삶은 계란 1개 식빵 2개 소금과 후추 약간 양배추의 효능 양배추는 1년내내 먹을 수있지만 제철은 5~6월부터라고 합니다. 서양에서 양배추는 '가난한 사람들의 의사'로 불릴만큼 영양가가 높다고 하는데요. 양배추잎.. 더보기 만두피로 만든 고구마 치즈스틱~~ 안녕하세요 요니피그입니다~^^ 신랑이 시댁에 일이 있어서 간 이유로 조금 더 빨리 일어나서 출근 준비를 해야하는 오늘과 내일 ㅜㅜ 그래서 오늘은 쉴까 그냥 밥을 줄까 했는데 딸내미가 이제는 먼저 찾더라구요 오늘은 뭐 만들어 줄꺼냐구요 신랑은 저지래 하지말고 그냥 밥해서 주라고 했었지만 딸아이의 얘기를 듣고 기운내서 간단한 아침메뉴 만두피로 만든 고구마 치즈스틱 만들어봤어요 만두피로 만든 고구마 치즈스틱 재료 만두피 8장 찐 고구마 1개 (2분의 1정도) 꿀 2T 우유 1T 스트링 치즈 4개 고구마의 효능 고구마의 효능 고구마에 포함된 비타민A는 녹색 잎 야채에 포함된 양과 유사하고 1일 권장량대비 769%를 공급합니다 (참고로 참마는 3%만 함유) 고구마의 주요 항산화 효소는 구리, 아연 과산화수소 불균.. 더보기 이전 1 2 3 다음
