아이간식 썸네일형 리스트형 간단한 아침메뉴로 에그샌드위치 준비했어요~^^ 안녕하세요 요니피그입니다~^^ 어제 너무 누웠다가 땅콩이가 나가자고 눈에서 어찌나 레이저를 쏘던지 신랑이랑 다 늦은 저녁에 집 근처에 산책갔다와서 그것도 피곤했는지 오늘은 정말 겨우 눈이 떠지더라구요 정말 30대와 40대는 다른것 같아요 딸아이의 간단한 아침메뉴로 준비해본 에그샌드위치 를 소개합니다 제가 그렇게 솜씨가 좋지 않다는 걸 감안하시고 봐주세요;; 집에 있는 재료들로 준비를 하다보니 정말 초간단한 아침메뉴들만 올리는 것 같아 가끔 민망은 하지만 딸아이가 좋아하는 거라 나름 열심히 만들고 있으니 이쁘게 봐주세요 ㅎㅎㅎ;;; 양파는 채를 썰어서 기름을 두르지 않고 노릇해질때까지 볶아줍니다 계란은 끓는 물에 소금을 넣고 10분정도 삶은 후 3분정도 담가뒀다가 사용하시면 됩니다 간단한 아침메뉴 에그샌드.. 더보기 간단한 아침메뉴 소세지 주먹밥 안녕하세요 요니피그입니다~~^^ 오늘 아침도 역시 시험인 딸아이를 위한 간단한 아침으로 소세지 주먹밥을 만들어 보았답니다 근데 오늘은 진짜 늦게 일어나서 이거 하느라 정신이 없네요 출근전에는 다 끝내야 해서... 이거하고 딸아이 챙기고;; 암튼 오늘의 간단한 아침메뉴 소세지 주먹밥을 만들어볼께요 간단한 아침메뉴 소세지 주먹밥의 재료 비엔나 소세지 보크 라이스 밥 2공기 케찹 참기름 ※보크라이스 하나사서 정말 여러가지로 사용해 보는 것 같아요 주먹밥 만들때 정말 다른 재료 넣지 않고 요거 하나 넣어서 사용하면 간편한 듯 합니다 예로 2018/ 4/10 간단하고 든든한 아침. 스팸 주먹밥 만들기 소세지 주먹밥에서 소세지는 모양을 낼껀데요 위에 보이는 것처럼 비엔나 소세지를 반으로 잘라서 칼집을 내줍니다 그런.. 더보기 딸아이 시험날, 영양만점 에너지바 만들어봤어요 안녕하세요 요니피그입니다~~^^ 오늘이 드뎌 저희딸아이 중학교 들어가서 첨으로 보는 중간고사날입니다~~ 오늘,내일 이렇게 이틀을 본다네요 어제도 밤을 하얗게 지세우신 딸아이를 위해서 맛난 아침을 만들어주고 싶었지만 딸아이가 밥은 싫다고해서 제가 다여트하면서 먹던 견과류가 남아있어서 영양만점 에너지바를 만들어 보았답니당ㅎㅎ 이제 다이어트는 물건너가구 남아있던 견과류가 몇개되더라구요^^;;; 그런데 갯수가 4개밖에 되지않아서 그냥 사러가기도 뭐하고해서 있는걸로만 딸아이간식으로 영양만점 에너지바 를 만들어보기로 했답니다~~^^ 큰 아몬드나 호두는 손이나가위로 잘라주세요 딸아이 간식으로 만든 영양만점 에너지바 재료 매일견과류 4봉지 (※다른 견과류가 있으면 더좋을듯해요) 에너지바 소스 꿀2T 설탕1T 물1T 에.. 더보기 아이간식으로 만들어 본 메추리알 튀김~~ 안녕하세요 요니피그입니다~^^ 이번주는 아무래도 딸아이 시험기간이라 저녁엔 좀 바쁜 것 같아요 초등학교때와는 다르게 뭘 그렇게 공부를 한다고 생색을 내시는지 간식 만들어 나르느라 정신이 없는 게 사실입니다요 어제는 딸아이가 좋아하는 메추리알 꼬치튀김을 해봤어요~~^^ 예전에 소풍때가 되면 메추리알에 빵가루를 묻혀서 튀겨주면 맛나다고 했던 게 기억이 나서 어제 빵가루도 있구 튀김가루도 있구해서 퇴근하구 가는 길에 메추리알 사다가 직접 삶아서 아이간식으로 메추리알 튀김 을 해서 받쳤지요 메추리알 튀김을 하려면 메추리알부터 삶아줘야겠죠 ㅋㅋ 그런데 참... 어리석은게 왜 메추리알 삶은 걸 파는데도 왜왜왜 생으로 사서 이 고생을 사서 하는건지 모르겠더라구요 참...;;;; 그래도 샀으니까 메추리알을 삶아야 하니.. 더보기 딸아이 간식, 간단한 토마토소스 그라탕~~♡ 안녕하세요 요니피그입니다~~^^ 어제 저녁엔 딸내미가 이번주 시험이라 공부한다고 어찌나 생색을 내는지...;; 간식을 좀 만들어 달라는거예요 에혀 그래서 지난번에 만든 고구마치즈고로케를 튀겨줄려고 했더니 저녁도 간단하게 먹고해서 베이컨말이주먹밥 을 해달라고하는데 베이컨 사다놓은게 다 떨어져서 진짜 제일루 간단한 토마토소스 그라탕 을 만들어줬어요ㅋ 토마토소스 그라탕 재료 (1인분) 피자치즈 양송이버섯 1개 햄 (또는 베이컨, 소고기다진것) 양파 2분의 1 토마토소스 6T 찬밥 3분의 2 소고기다진게 있음 더 맛나겠지만 집엔 햄밖에 없어서;; 팬에 기름을 두루고 햄을 넣어 볶아줍니다 햄이라도 냄샌좋다면서요ㅋㅋㅋ 어느정도 햄이 볶아지면 다져놓은 양파를 넣어서 열심히 볶아주는데요 역시 양파가 많이 들어가야 맛도.. 더보기 간단한 아침메뉴 양배추말이~~^^ 안녕하세요 요니피그입니다~~^^ 간단한 아침메뉴로 딸아이가 시험이라 튀긴 음식보다는 소화가 잘되는 양배추를 이용해서 할 수 있는 게 없을까 싶어서 생각하다가 어제 포스팅한 앵배추 샌드위치에 양배추 효능을 보니 위와 장에 좋다고 했던 게 생각이 나서 오늘은 어제 샌드위치를 하다 남은 양배추와 집에 있는 야채들을 갖고 간단한 아침메뉴 양배추 말이 를 해봤어요 양배추 샌드위치를 할꺼라서 양배추를 통으로 산게 아니라 잘라서 파는 걸 사서 양배추말이를 할때 쬐매 걱정이 되기는 했지만 그래도 있는데 또 양배추를 사기가 좀 그래서 우선 집에 있는 양배추를 쓰기로 했어요 ㅋㅋㅋ 전 양배추 삶은걸 좋아하는데 그 냄새가 넘... 싫더라구요 그런데 인터넷에서 보니 식초 1방울이면 그 냄새가 싸~악 없어진다고 해서 언제부턴가.. 더보기 아이간식으로 고구마 치즈고로케 만들어봤어요 안녕하세요 요니피그입니다~~^^ 딸아이가 며칠있으면 시험이라고 안하던 공부를 벼락치기 하느라 요즘 저녁마다 간식간식 노래를 부르는 터라... 어젠 집에 있는 재료들로 딸아이가 좋아하는 고로케를 만들어 봤어요 감자고로케를 하려고 했지만 감자는 신랑이 찌개를 끓이면서 다 쓰는 바람에 말라 비틀어진 고구마 밖에는 없어서 그냥 고구마 치즈고로케 를 만들어봤답니당. 고구마 치즈고로케 재료 고구마 삶은 거 2개 당근 4분의1 파프리카 4분의 1 양파 2분의1 마요네즈 1~2T 소금, 후추 튀김가루 계란 1개 빵가루 고구마 치즈고로케 만들기 ▼ 고구마 치즈고로케는 고구마를 먼저 삶아서 준비를 하셔야 하는데요 전 3갤 삶아서 두개는 사용하구 1개는 저희 막둥이, 땅콩이한테 줬어요 ㅎㅎㅎ 그리고 야채들은 다 다져 놓았답.. 더보기 간단한 아침메뉴로 담백한 양배추 샌드위치~~^^ 안녕하세요 요니피그입니다~^^ 어제부터 비가 오더니 오늘도 부슬부슬... 신랑은 시댁에 큰 제사가 있어서 가고 오늘은 당연히 저나 딸이나 신랑없이 출근을 해야 해서 조금 더 서둘러 준비를 했어요 어제는 신랑이 끓여놓은 김치찌개가 있어서 거기에 밥 한그릇 뚝딱 말아서 딸아이가 먹고 갔는데 오늘은 제가 밥을 차려줘야 하는데 전 찌개는 영.... 소질이 없어서 간단한 아침메뉴로 담배한 양배추 샌드위치 를 준비해 봤네요 간단한 아침메뉴 담백한 양배추 샌드위치 재료 양배추 (종이컵에 가득) 마요네즈 2T 삶은 계란 1개 식빵 2개 소금과 후추 약간 양배추의 효능 양배추는 1년내내 먹을 수있지만 제철은 5~6월부터라고 합니다. 서양에서 양배추는 '가난한 사람들의 의사'로 불릴만큼 영양가가 높다고 하는데요. 양배추잎.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
