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간단한요리

연어요리, 훈제연어야채말이/ 훈제연어샐러드 안녕하세요 요니피그입니다.~~^^ 요즘은 한달새 살이 10kg나 빠진 신랑님의 입맛에 맞게 요리를 만들어 올리고 있네요... 딸아이가 워낙에 연어를 좋아해서 훈제연어를 사서 연어덮밥해주려고 냉동실에 넣어놨었거든요. >든든한 한끼식사로 담백한 연어덮밥만들기 보러가기 그런데 어젠 좀 일찍 저랑같이 퇴근한 신랑이 시~원한 맥주한잔먹고 싶다고해서 딸아이한테는 증말 미안하지만 훈제연어는 덮밥이 아니라 맥주안주로 좋은 연어요리로 훈제연어야채말이/ 훈제연어샐러드를 만들어봤어요.😅 연어요리, 훈제연어야채말이/ 훈제연어샐러드 재료 새싹채소, 순무, 어린잎, 양파, 훈제한팩, 방울토마토 훈제연어야채말이/ 훈제연어샐러드 드레싱 피클 4개, 양파 조금(피클양과 같음), 마요네즈 1.5T, 레몬즙1T, 꿀 1T, 플레인요거트 .. 더보기
간단한 아침메뉴 식빵으로 만든 노오븐 애플파이 안녕하세요 요니피그입니다~~^^ 어제도 포스팅을 했지만 정말 넘 피곤해서 기절하듯 잠이 들었는데요... 오늘 스승의 날 요즘은 뭘그렇게 안되는게 많은건지...딸아이가 반장이라 이벤트를 준비한다고 아침부터 분주하네요 전 딸아이의 아침메뉴를 준비하구요 아침에 밥보단 간단하게 먹을수 있는 걸 해달라는 딸아이의 요청에 따라 이번엔 집에 나뒹굴러 다니는 사과를 넣어 식빵으로 만든 노오븐 애플파이를 만들어 보았어요 식빵으로 만든 노오븐 애플파이 재료 식빵2개, 계란 노른자, 견과류(호두.아몬드) 사과 2분의1쪽, 버터, 설탕(흑설탕임 더 좋음) 식빵은 가장자리의 텁텁한 부분을 잘라주었어요 전 항상 냉동실에 식빵을 넣어놔서 전자렌지에 30초정도 돌려주고 나면 부들부들해져서 밀대로 빡빡 밀어주기 편해요 그렇게 준비하구.. 더보기
딸아이 시험날, 영양만점 에너지바 만들어봤어요 안녕하세요 요니피그입니다~~^^ 오늘이 드뎌 저희딸아이 중학교 들어가서 첨으로 보는 중간고사날입니다~~ 오늘,내일 이렇게 이틀을 본다네요 어제도 밤을 하얗게 지세우신 딸아이를 위해서 맛난 아침을 만들어주고 싶었지만 딸아이가 밥은 싫다고해서 제가 다여트하면서 먹던 견과류가 남아있어서 영양만점 에너지바를 만들어 보았답니당ㅎㅎ 이제 다이어트는 물건너가구 남아있던 견과류가 몇개되더라구요^^;;; 그런데 갯수가 4개밖에 되지않아서 그냥 사러가기도 뭐하고해서 있는걸로만 딸아이간식으로 영양만점 에너지바 를 만들어보기로 했답니다~~^^ 큰 아몬드나 호두는 손이나가위로 잘라주세요 딸아이 간식으로 만든 영양만점 에너지바 재료 매일견과류 4봉지 (※다른 견과류가 있으면 더좋을듯해요) 에너지바 소스 꿀2T 설탕1T 물1T 에.. 더보기